ท่าทางการนั่งทำงานคอมพิวเตอร์ที่ถูกต้อง
- ตำแหน่งของคอมพิวเตอร์ ไม่ควรวางคอมพิวเตอร์ไว้ในที่มีแสงสะท้อนมากเนื่องจากแสงสะท้อนเข้าตาทาให้เสียสายตา
- ระดับของจอภาพ ควรปรับระดับจอภาพให้อยู่ในแนวต่ากว่าระดับสายตาเล็กน้อยจะได้มองหน้าจอได้อย่างสบายตา
- การนั่ง ควรนั่งห่างจากตัวเครื่องประมาณ 2 – 2.5 ฟุต นั่งลาตัวให้ตรง ในท่าที่สบายให้แผ่นหลังพอดีกับพนักพิงเก้าอี้
- การวางข้อศอก ควรวางข้อศอกให้อยู่ในแนวเดียวกับระดับการพิมพ์
- การวางมือเพื่อพิมพ์คีย์บอร์ด ข้อควรจะตรงและความสูงของข้อมือจะอยู่เหนือคีย์บอร์ดเล็กน้อย ไม่โก่งสูงหรือต่ำจนเกิน
ไป เช่นเดียวกับการวางมือในการวางมือในการใช้เมาส์จะใช้เมาส์จะใช้ข้อมือที่ตรง และไม่โก่งหรือต่ำจนเกินไป
- การวางเท้า ควรวางเท้าให้พอดีกับพื้นราบ
- การพักสายตา ในระหว่างที่ใช้เครื่องควรมีการพักสายตาเป็นระยะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น